In dieser Folge dreht sich alles um Janine Jaschkes Reisen nach Nord-Korea und nach Gambia. Wer noch nicht weiß, wer Janine Jaschke ist und was sie umtreibt, dem empfehle ich zuerst den sechsten Teil des „Aus der Norm!“ Podcasts anzuhören.

Ihr erfahrt mehr über das letzte sozialistische Land der Welt und wie man in diesem Land reist, sich fortbewegt und dabei ständig unter Beobachtung steht. Janine erzählt über die Begegnungen mit den Menschen und ihre Eindrücke dieses verarmten und vom Westen sanktionierten Landes. Wir sprechen über die Mass Games die jährlich stattfinden und die gewaltigen Choreographiere die werden dieser Festlichkeiten aufgeführt werden. Und wer wissen möchte wie man eine Zeitreise ganz ohne den DeLorean von Dr. Brown aus Zurück in der Zukunft machen kann, sollte in diesem Teil des Interviews gut aufpassen.

Im letzten Teil des Gespräch berichtet sie noch über ihre Reise nach Gambia und wie sie dort in ein Schneeballsystem gerät bei dem dubiose Persönlichkeitsentwicklungsseminare verkauft werden. Über eine glücklich Fügung lernt sie Mr. Bee und sein Camp kennen und hilft ihm seit dem sein Business ohne europäische Abzocker selbst in die Hand zu nehmen. Wer wissen möchte was es mit den begriffen „Bob Marley“ und „Bumster“ in Gambia auf sich hat und weitere Details zur Gambia und ihrer Reise erfahren möchte ist in diesem Teil des Interviews bestens aufgehoben.

Links zum Podcast:

 Gambia Trip von Mr.B (Weiterleitung zu join my trip:

https://www.joinmytrip.com/en/trips/experience-gambian-life-with-a-local-and-relax-at-the-beach–ghMZ

 Telefonkontakt von Mr. B:

+220 711 2240. er benutzt whatsapp

Facebook-Seite von Mr.B:

https://www.facebook.com/mrb.adventure

 „Reisebüro“ über das die Nord-Korea Reisen gebucht werden können:

http://www.koreakonsult.com/

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Der Link zu SPORTGUIDE.ROCKS – Mitfahrportal für Outdoor-Sport:

www.sportguide.rocks

 Der Langlaufbus ab Dachau und München:

https://www.sportguide.rocks/event/Langlaufbus/

Janine Jaschke reist meist alleine als Frau, ohne Handy, ohne Internet und findet dabei noch ganz neue Facetten an sich selbst. Wir sprechen über ihre Erfahrung als allein reisende Frau und welche Schutzmechanismen sie im Laufe der Zeit entwickelt hat. Janine kann mithilfe interessanter Geschichten und humorvollen Anekdoten die Zuhörer begeistern. Ihr liegt es am Herzen, andere Menschen auf ihren Reisen kennenzulernen und über andere Kulturen zu lernen.

In Teil 1 unseres Interviews teilt Janine ihre Erfahrungen und Eindrücke zu Reisen in den Iran,  und ihrer einjährigen Weltreise.

Mit einem Rucksack voller Abenteuer und einem unerschöpflichen Vorrat an Energie, bereist Janine die Welt. Im Verlauf ihrer Reisen hat sie Orte und Länder besucht, die nicht zu den Standardreiszielen von Pauschaltouristen gehören.

Geboren in der letzten Phase der DDR, begeisterte sie sich als junge Pionierin, bevor sie ihre Lehre als Fremdsprachenkorrespondentin und später einen Job in einer großen Wirtschaftsprüfungsgesellschaft begann. Neben ihrem Beruf absolvierte sie noch ein Abendstudium, das sie mit dem Bachelor of international Management abschließen konnte. In dieser Zeit entstand die Idee einer einjährigen Weltreise mit dem Motto „ein Jahr lang Sommer“ über die wir in dieser Folge sprechen.

Wenn du mehr über den Iran erfahren willst, kann ich dir das Buch von Nadine Pungs – „Das verlorene Kopftuch“ empfehlen. In diesem Buch berichtet sie ebenfalls über ihre Eindrücke und Erfahrungen als allein reisende Frau im Iran:

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Was macht Benjamin Weiderer anders? 

Er ist nicht nur Personal Trainer, Online Coach, Speaker und Fachbuchautor, sondern vor allem eins: authentisch. Er steht zu seinen Werten und überzeugt durch seine Persönlichkeit. Seine Mission ist es, Menschen zu einer schmerzfreien und nachhaltigen Leistungsfähigkeit zu bringen. 

Aber was ist sein Erfolgsrezept?

In dieser Podcast wirst du es herausfinden. 

Wir räumen auf mit Fitnessmythen und sprechen über Burn Out, New Work und die Ernährung mit Ketonen.

Links zu Benjamin Webauftritt:

www.bewect.com

Social Media Kanäle von Benjamin Weiderer:

https://www.facebook.com/bewect/

https://www.instagram.com/bewect.schmerzfrei.trainieren/?hl=de

https://www.xing.com/profile/Benjamin_Weiderer2

Das Buch – Das Menschliche Büro*:

https://amzn.to/3geOmlX 

Weitere e-books und Artikel von Benjamin über z.B. Bluthochdruck, Bewegung im Home Office, Myofaszinales Training, findet ihr hier:

https://bewect.com/medien/

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Ausdauerexpertin Anja Kobs ist Weltmeisterin im Triathlon über die Langdistanz und erfolgreiche Trailrunnerin. Im Ehrenamt engagiert sie sich als Sterbebegleiterin in einem Hospiz.

Anja kann auf zahlreiche Erfolge zurückblicken. Die jüngsten Erfolge feierte sie beim Nassfeld Mountain Skytrail und bei der Tour de Tirol. Anja konnten schon den deutschen Wings for Life Run für sich entscheiden. Sie kam spät zum Sport und hat sich von der Zahlenexpertin in der freien Wirtschaft zur Ausdauerexpertin gemausert. Wir sprechen über ihre Pläne als Profi in der nächsten Saison zu starten. Wie sie ihren Trainingsalltag gestaltet und das Schlaf die wichtigste Regeneration ist.

Im Interview sprechen wir auch über das Thema Sterben und ihr Ehrenamt als Sterbebegleiterin in einem Hospiz. Wir sprechen über ihre Charityaktionen die sie jedes Jahr für einen guten Zweck ausrichtet und so Geld für verschiedenste Organisationen sammelt.

Sie ist eine inspirierende Persönlichkeit mit einem bemerkenswerten Lebenslauf und einer Disziplin die seinesgleichen sucht.

Links zu Anja’s Webauftritt:

www.anjakobs.eu

Social Media Kanäle von Anja:

https://www.facebook.com/ankobs

https://www.instagram.com/anjakobs/

https://www.strava.com/athletes/59128139

https://www.youtube.com/channel/UCYgFDT7rsv05DyrAHVSSgZQ

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Carsten Unger ist ein begeisterter Langläufer und hat das längste Langlauf-Rennen der Welt, das Nordenskiöldsloppet, zweimal gefinisht. Wir sprechen über den Beginn seiner Langlaufleidenschaft und wie er mit 43 Jahren zum Langlaufen gekommen ist. Weiteres reden wir über seine Motivationstechniken denen er sich bedient. Wir sprechen darüber warum er seine Ski vor dem Rennen 9x wachst. Wie es ist, bei -23 Grad dem Langlaufsport nachzugehen und warum Schweden ein hervorragender Ort für eine Selbstfindungsreise ist. Warum er 35 Runden auf einer 2km Schleife absolviert, am Schlussanstieg die Schritte zählt und wie Carsten sich die Zeit mit Primzahlen vertreibt. Warum Carsten nie vor dem Rennen durch den Zielbogen geht. Was für interessanten Menschen er im Dunstkreises des Events kennengelernt hat und warum Käsebroteliebhaber beim Nordenskiöldsloppet gut aufgehoben sind. Und wie ein verrückter Brite ohne Langlaufkenntnisse das längste Langlaufrennen der Welt gefinisht hat.

Links zu Carstens Webauftritte:

mission220km.wordpress.com

https://www.sponsoo.de/p/carsten_unger

https://www.infranken.de/regional/bamberg/sport/220-kilometern-auf-skiern-das-groesste-das-ich-erlebt-habe;art287,4147759

Toller Film über Carsten beim Rennen (YouTube):

https://www.youtube.com/watch?v=jUMcMI4fK6s&t=9s

Imagemovies des Events (YouTube):

https://www.youtube.com/watch?v=_jRLQdzLL-c&t=150s

https://www.youtube.com/watch?v=PR9Nz4aOKqk&t=21s

Blog des verrückten Briten:

https://haigskiblog.wordpress.com/