• Aus der Norm!

    Jaqueline Fritz – Leben mit Hindernissen, neue Perspektiven und bewusste Entscheidungen

    In dieser Episode spreche ich mit Jacqueline Fritz, einer inspirierenden Bergsteigerin und Aktivistin.

    „Ein Leben ist zum Erleben da und nicht zum sich alles madig machen zu lassen und nichts anzugehen, nur weil andere Menschen das nicht gut finden.“

    Jacqueline erzählt, wie der Verlust eines Beins ihr Leben veränderte und warum sie beim Bergsteigen bewusst auf eine Prothese verzichtet. Sie spricht über die Notwendigkeit, die Sichtbarkeit von Menschen mit Behinderungen in den Medien zu erhöhen und fordert konkrete Inklusionsmaßnahmen.

    Sie schildert ihre sportlichen Erfolge und Herausforderungen, darunter ihren ersten Alpencross von Garmisch nach Meran und diverse weitere Bergprojekte.

    Jacquelines Assistenzhund Louis spielt ebenfalls eine große Rolle in ihrem Leben und unterstützt sie bei ihren Abenteuern. Sie spricht über ihr zukünftiges Projekt und den Umgang mit gesellschaftlichen Erwartungen.

    Diese Episode bietet einen tiefen Einblick in Jacquelines sehr inspirierende Lebensgeschichte, ihre Kämpfe, Erfolge und ihre Mission, Bewusstsein für Inklusion und Selbstbestimmung zu fördern.

    Ihre Geschichte zeigt uns, dass wahre Stärke nicht nur im Überwinden von Hindernissen liegt, sondern auch in der Fähigkeit selbst treu zu bleiben.

    Links zum Podcast:

    YouTube-Kanal von Jaqueline Fritz

    Jaquelines Website

    Jaqueline auf Social Media:

    Facebook

    Instagram

    weitere Links von Jaqueline:

    Lowa Podcast

    Interview Deutscher Alpenverein

    Interview

    Interview Aktion Mensch

    Beitrag BR – Bergauf Bergab

    Interview Zeit

    Podcast – Bergfreundinen

    Berghaus – Presseartikel

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    Sonderfolge: Ein Blick auf unser Herzensprojekt „Pflicht ohne Wahl“

    In dieser kurzen Episode von „Aus der Norm!“ nehme ich euch mit auf eine Reise in ein weiteres Herzensprojekt, das ich gemeinsam mit meinem Freund Gustavo Gonzalez ins Leben gerufen habe: unseren neuen Podcast „Pflicht ohne Wahl“.

    Gustavo hat eine einzigartige Gabe als Geschichtenerzähler. In „Pflicht ohne Wahl“ teilt er bewegende Geschichten aus seinem Leben – voller Stärke, Schmerz und Hoffnung. Es geht um Herausforderungen, Verantwortung und wie wir trotz Rückschlägen ein erfülltes Leben führen können.

    Warum passt dieser Podcast so gut zu „Aus der Norm!“? Weil es auch hier darum geht, authentische Geschichten zu erzählen, die berühren, inspirieren und uns alle zum Nachdenken anregen.

    🎧 Bleib dran – „Aus der Norm“ ist bald zurück mit neuen spannenden Episoden!

    Mit dem Karren durch die Natur: Wolfram Gäfgen über Musik und Lebenswanderungen

    Wolfram Gäfgen ist nicht nur ein studierter Kirchenmusiker und talentierter Komponist, sondern auch ein Mann, der das Leben als eine Wanderung versteht.

    „Bei meinen Wanderungen geht es mir ebenfalls um die Verbindung von physischen und psychischen Inhalten, beispielsweise um das innere wie äußere Trainieren des Durchhaltevermögens.“

    Mit seinem 150 kg schweren Karren, den er durch die Natur zieht, verkörpert er eine tiefgehende Verbundenheit und Erdung mit der Natur. Für Wolfram ist das Knirschen der Räder meditativ, und das Wandern eine Quelle der Inspiration und Erneuerung. Sein Karren ist nicht nur ein Fortbewegungsmittel, sondern auch ein Fitnessgerät und eine mobile Unterkunft.

    Durch seine Musik und seine Reisen möchte er anderen Mut machen, ihre eigenen Wege zu gehen und ihre Träume zu verwirklichen.

    „Wenn ich mich im wahrsten Sinne des Wortes so richtig ins Zeug lege, tauche ich manchmal auch in einen andere Welt ein…“

    Wolfram nutzt seine Erfahrungen als Heilpraktiker für Psychotherapie, um in seinen Liedern von Traumabewältigung zu erzählen und Kindern psychisch erkrankter Eltern eine Stimme zu geben.

    „Meine Kindheit war beispielsweise geprägt von Angst, Asthma und Autismus.“

    Wir werden heute über seine beeindruckende Lebensreise, seine Musik und seine Philosophie des Lebens sprechen. Freut euch auf ein tiefgehendes und inspirierendes Gespräch mit Wolfram Gäfgen!

    Links zum Podcast:

    YouTube-Kanal von Wolfram mit einigen seiner Lieder:

    www.youtube.com/@wolframgafgen5361

    Wolframs Website:

    https://www.wolfram-gaefgen.de/

    Wolfram auf Facebook:

    https://www.facebook.com/wolfram.gaefgen/

    Ein schöner Bericht von allgäu.tv über Wolfram:

    https://www.xn--allgu-jra.tv/mediathek/video/fitnesstraining-fuer-koerper-und-geist-mann-aus-halblech-macht-wanderungen-mit-einem-wagen/

    Aus der Norm! -Website:

    https://www.sportguide.rocks/podcast/wolfram_gaefgen/

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    Bernd Allmer: (K)ein Leben mit Drogen & Sucht

    In dieser Episode von „Aus der Norm!“ begrüße ich Bernd Allmer, einen ehemaligen Drogensüchtigen, der eine bemerkenswerte Transformation durchlaufen hat.

    „Du musst dein Leben ändern, aber in Wahrheit heißt es du musst dein Ändern leben!“

    Bernd teilt seine intensiven Erfahrungen mit Drogensucht, die ihn von seiner Jugend in die Tiefen der Beschaffungskriminalität und des Gefängnislebens führten, bis hin zu seinem beeindruckenden Weg zurück in ein selbstbestimmtes Leben als Vortragender, Sporttrainer und Landwirt.

    „Cannabis, Speed, Ecstasy, Koks, Kokain, Heroin – des hob i ma alles einikaut.“

    Erfahre, wie Bernd es schaffte, seine dunkelsten Momente zu überwinden und was ihn dazu inspirierte, sein Leben vollständig zu ändern.

    In dieser Episode erfährst du: 

    Einblick in die Drogenszene:

    • Bernd beschreibt seinen Einstieg in die Welt der Drogen bereits im Alter von zwölf Jahren.

    • Erörterung der Schlüsselmomente und Entscheidungen, die zu seiner Drogenabhängigkeit führten.

    Leben im Gefängnis und die Folgen:

    • Wie die Zeit im Gefängnis Bernds Sucht und Verhalten beeinflusste.

    • Diskussion über die Verfügbarkeit und Effektivität von Suchtbehandlungsprogrammen im Strafvollzug.

    Der Weg zur Erholung:

    • Bernd teilt das einschneidende Erlebnis, das ihn motivierte, Hilfe zu suchen und den Weg aus der Sucht einzuschlagen.

    • Die Rolle von Selbstverantwortung und Selbstreflexion in seinem Erholungsprozess.

    • Bernds Perspektiven auf die Legalisierung und die so genannte Verharmlosung von Cannabis.

    Aktuelles Leben und soziales Engagement:

    • Wie Sport und Landwirtschaft Bernd helfen, kontinuierlich an seiner Genesung zu arbeiten und wie er diese Erfahrungen in seiner Arbeit als Vortragender nutzt.

    • Die Digital & Human OG (dahinter stehen Mag. Martin Battig und Bernd Allmer) ist im Bereich der Prävention zu den Themen Digitalisierung & Sucht tätig. Dazu bieten wir Präventiv-Workshops an, die speziell auf Jugendliche/Schüler*innen,  Ausbildungsverantwortliche/Führungskräfte und/oder Eltern abgestimmt werden.  

    Links zum Podcast:

    Vidoo zu Bernds Vorträgen:

    https://youtu.be/r9lEU3mcFwM?si=WwJ9LUp0-weRnQVS

    Bernds Website:

    www.sucht-faktor.at

    Digital & Human OG:

    www.digitalandhuman.at

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    Grüne Routen: Mit der Bahn zu den Gipfeln der Alpen

    In dieser Episode begrüße ich Nikolaus Vogl – Lehrer, Bergsportenthusiast und aktives Mitglied im Verein „Bahn zum Berg“. Wir diskutieren die Inspiration und Mission des Vereins, die Bedeutung und Vorteile von Touren mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Nikolaus teilt seine Einsichten zur Nachhaltigkeit im Bergsport, die Rolle von Fahrplandaten für das Projekt und stellt uns das innovative Tool „Zuggle“ vor, das Wanderer bei der Planung unterstützt.

    Außerdem sprechen wir über die Herausforderungen und Erfolge des Portals, die Auswirkungen des Deutschlandtickets auf den Verkehr und erhalten persönliche Einblicke sowie Geheimtipps für Bergtouren.

    In dieser Episode erfährst du: 

    • Wie der Verein „Bahn zum Berg“ entstanden ist und was ihr Ziel ist.

    • Die Vorteile von Öffi-Touren

    • Über das besondere Tool „Zuggle“ und seine Funktionen.

    • Wie der Verein mit Fahrplandaten umgeht.

    • Nikolaus Vogls Sicht auf Nachhaltigkeit im Bergsport und im Alltag.

    Links zum Podcast:

    Bahn zum Berg:

    https://www.bahn-zum-berg.de

    Suchmaschine Zuggle:

    https://www.zuggle.de

    Aus der Norm! -Website:

    https://www.sportguide.rocks/podcast/bahn-zum-berg

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